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吃太少反而瘦不了!当心几个个致胖原因

编辑:小派 2014-04-16 13:49

减肥,当然要先弄清楚肥胖的原因,才能对症下药,找到最适合你的减肥方法。今天维度编辑就给大家盘点了几个长胖的原因,赶紧看看你中招了多少个?

吃太少反而瘦不了!当心几个个致胖原因

我们常说:「养成良好生活习惯是减肥成功的最佳捷径。」因为当你习惯成自然后,任何「看似严苛」的饮食限制或运动模式,对你而言都会是轻而易举、易如反掌、像呼吸般再平常不过的事。

也就是达到人称:「线条造型师」「不科学比例」「随心所欲橡皮人」「赘肉终结者」「魔鬼精肉人」…或是「无痛减肥」的境界!

这是多少人梦寐以求的终极型态啊!可是到底,这个所谓的「良好生活习惯」为何呢?大家都知道要运动、要均衡饮食、少吃甜食、正常作息,但实在太笼统、没有一个标准,对吧?

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