编辑：小派 2014-04-16 13:49
要减肥，当然要先弄清楚肥胖的原因，才能对症下药，找到最适合你的减肥方法。今天维度编辑就给大家盘点了几个长胖的原因，赶紧看看你中招了多少个?
7.不吃特定食物
挑食可能会让你营养不均衡，例如：蔬菜水果所富含的矿物质或维生素就很容易缺乏。而许多人为了减肥，还会刻意减少淀粉类(碳水化合物)的摄取，这也非明智之举，因为很容易达不成基础代谢量，反而引发保护机制让你进入减肥停滞期。
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