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健康食疗保健康 情绪低落吃红薯(4)

编辑:momo 2014-03-17 09:36

血糖低吃杏干。升高血糖最好的方法是摄入糖分,医生建议寻找健康的糖分来源,例如杏干。它富含葡萄糖,果糖含量却很低,因此更健康。糖尿病患者不妨随身带一些杏干,但一次不要超过5粒,否则血糖会上升过快,伤害血管。

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